1 1

Rule 1 30 Servis Creatine Fruit Punch

Rule 1 30 Servis Creatine Fruit Punch

45 AZN
45 AZN
Sale Sold out

 

  • Məhsulun Ümumi Xüsusiyyətləri:

    - *Çəki:* 210 qram (30 porsiya) - *Dad:* Meyvə Punch (Fruit Punch) - *Aktiv Tərkib:* Kreatin monohidrat

    İstifadə Qaydası:

    - *Porsiya miqdarı:* 1 ölçü qaşığı (təxminən 7 qram) - *İstifadə üçün təklif:* 1 porsiya kreatin tozunu 250-300 ml su və ya sevdiyiniz içki ilə qarışdırın. - *İstifadə vaxtı:* Ən yaxşı nəticələr üçün məşqdən əvvəl və ya sonra qəbul edilə bilər. Kreatin bədənə su çəkdiyi üçün gündəlik qəbul edərkən bol su içmək məsləhətdir.

    Faydaları:

    1. *Əzələ Kütləsinin Artması:* Kreatin əzələ hüceyrələrinə daha çox su toplamağa kömək edir, bu da əzələ həcminin artmasına səbəb olur. 2. *Dözümlülüyün Artırılması:* Ağır məşqlərdə enerji tədarükünü artıraraq, idmançıların daha uzun müddət intensiv şəkildə məşq etmələrinə kömək edir. 3. *Sürətli Bərpa:* Kreatin, məşqdən sonra əzələlərin bərpasını və yenilənməsini sürətləndirir. 4. *Enerji Səviyyəsinin Artması:* Kreatin, xüsusən də qısa müddətli intensiv fəaliyyətlərdə enerji təmin etmək üçün ATP (adenozin trifosfat) səviyyələrini artırır.

    Diqqətə Alınmalı Məsələlər:

    - *Dozadan Artıq İstifadə:* Tövsiyə olunan dozadan artıq qəbul etməmək lazımdır. Həddindən artıq istifadə mədə-bağırsaq narahatlıqlarına səbəb ola bilər. - *Kreatin Dövrü:* Bəzi mütəxəssislər kreatini fasiləsiz istifadə etməkdənsə, dövr şəklində (bir neçə həftə istifadə edib, bir neçə həftə fasilə vermək) tövsiyə edirlər. - *Hydrasiya:* Kreatin bədənə su topladığından, dehidrasiya riski yaranmasın deyə gündəlik su qəbulu artırılmalıdır. Bu əlavəni idman məqsədləri üçün istifadə etməzdən əvvəl sağlamlıqla bağlı həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
View full details